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Schießsport in der DSU -
Deutsche Schießsport Union / Bundesfachverband für Sportschießen
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Die
DSU bietet bewegliches Schießen, bei dem Zeit und Präzision wichtige
Faktoren sind. Dieser Sport ist für die Jugend genauso wie für Ältere
geeignet. Es stehen Disziplinen für Schwarzpulverschützen, Gewehr und
Pistole zur Verfügung. Beim Training steht Sicherheit genauso wie
Schussgenauigkeit im Vordergrund. Damit ist der Schießsport für
Jedermann eine Herausforderung und eine gute Freizeitbeschäftigung als
Ausgleich zum stressigen Alltag. |
Trockentraining - Grundlagen und Handlungen
Atmen
- Das Ziel ist, dass die Atmung flacher wird und das
Zielen beim Ausatmen und NICHT beim Einatmen stattfindet!
- Das Zielen erfolgt im ausgeatmeten Zustand (ausatmen
bis Brust- und
Bauchmuskulatur völlig entspannt ist; in der Lunge bleibt eine
Restluftmenge, die NICHT herausgepresst wird)!
Abziehen
- Der Abzugfinger wird mit dem vorderen Teil vom ersten
Fingerglied
gleichmäßig an die Abzugszunge angelegt; dabei berührt er nicht den
Abzugsschutz.
- Wenn nun der Vordruck genommen wird (kein Spielen am
Abzug), wird dieser nicht mehr zurückgenommen.
- Die erste annehmbare Ruhepause soll entschlossen
genutzt werden.
- Der Abzugfinger der Abzughand ist beim Abziehen an
der Abzugzunge die einzige Bewegung des Schützen.
- Nach dem Abziehen verbleibt der Abzugsfinger an der
Abzugszunge.
Nachhalten
- Ein abruptes Abrechen nach dem Schuss erfolgt nicht -
dem Schuss wird
nachgeschaut und erst dann kann in die Ausgangsposition zurückgekehrt
werden.
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Trainingsabläufe
und Übungen 
